100% Vegetal
Hambúrguer Vegano de Ervilhas
Rendimento
2 porções
Preparo
30 minutos
Ingredientes
- 1 pacote de Ervilha Congelada Seara Nature
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de cebola picada
- 1/4 xícara de cenoura ralada
- 2 colheres de sopa de farinha de rosca
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- Sal e pimenta a gosto
- Pães de hambúrguer para servir
Modo de preparo
- Em um processador de alimentos, bata a Ervilha Congelada Seara Nature até obter uma pasta grossa.
- Adicione os demais ingredientes e bata até formar uma mistura homogênea.
- Divida a mistura em duas partes iguais e molde os hambúrgueres.
- Grelhe ou asse os hambúrgueres até dourar.
- Sirva em pães de hambúrguer com seus acompanhamentos favoritos.
Hambúrguer Vegano: uma escolha saborosa e sustentável
Você está cansado dos hambúrgueres tradicionais e busca uma opção mais saudável e saborosa? O hambúrguer vegano é a escolha perfeita! Feito de ervilhas, tem um sabor sutil e substitui a carne animal com muita leveza e de forma deliciosa. Experimente hoje e descubra o lado delicioso das comidas veganas!
Veja mais: Receitas vegetarianas: 4 opções de lanche com hambúrguer vegetal
Ótima opção de lanche vegano no final de semana
Abandone a ideia de que veganos precisam abrir mão desse clássico, pois a criatividade reina na cozinha e os sabores surpreendem paladares diversos. Leve e com o sabor diferenciado das Ervilhas Seara Nature, esse hamburguer é um lanche saudável e saboroso e vai te conquistar na primeira mordida.
Confira também: 11 receitas de lanches com carne vegetal
Toque de cremosidade no seu lanche
Para trazer um sabor inesquecível ao seu hambúrguer, você pode optar pela tradicional maionese vegana ou pelo ousado ketchup de goiabada. Tenho certeza que você não vai ser arrepender! E não se esqueça da batata frita rústica, simples de fazer e indispensável para os amantes desse prato.
Saiba mais: 3 molhos para hambúrguer vegano e vegetariano
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