Receitas Saudáveis

Receitas Saudáveis

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Quem está de dieta pode comer fricassê? Aprenda a fazer uma versão saudável

Preparo leve e super saboroso
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Todas as receitas Receitas Saudáveis

Todas as Receitas Saudáveis

A imagem mostra dois pratos de salada com tiras de carne. A salada é servida em pratos brancos e contém pedaços de carne grelhada, alface, rodelas de rabanete, fatias finas de pepino e folhas de aipo. As tiras de carne são marrons e suculentas, dispostas sobre uma cama de vegetais frescos e crocantes. No fundo da imagem, há um segundo prato de salada semelhante, e ao lado dele estão um garfo e uma faca de prata sobre guardanapos brancos dobrados. A mesa tem um forro com listras horizontais em tons de bege e branco, criando um visual elegante e apetitoso.

Receitas Saudáveis

Salada Morna de Filé de Costela

Receita fácil e refrescante

2 porções • 40 minutos
A imagem destaca um hambúrguer com carpaccio de abobrinha, alcaparras, vinagrete de cebola roxa e folhas de agrião.

Receitas Saudáveis

Hambúrguer com Carpaccio de Abobrinha

Sugestão de lanche rápido e fácil

1 pessoa • 40 minutos
Hambúrguer com Pasta de Grão de Bico e Queijo de Cabra

Receitas Saudáveis

Hambúrguer com Pasta de Grão de Bico e Queijo de Cabra

Hambúrguer com toque refrescante

1 porção • 30 minutos

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Homus

Pasta saborosa

4 porções • 1h15min
salada de músculo com maçã e nozes

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Salada de Músculo com Maçã e Nozes

salada fresquinha para seu almoço

4 pessoas • 0:40
espetinho de caprese com patinho e salada de alface

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Espetinhos Caprese de Patinho

Churrasco delicioso e sofisticado

2 pessoas • 0:45

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Hambúrgueres de Quinoa e Carne Incrível

Uma riqueza nutricional da quinoa

6 porções • 45 minutos

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Salada de Quinoa com Contra Filé

Salada Gourmet

2 porções • 40 minutos

Receitas Saudáveis

Palitinhos de Cenoura com Massa Folhada

Crocante e saboroso.

15 porções • 20 minutos

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Filé de Frango à Milanesa Vegetal com Purê de Batata e Ervilhas

Milanesa vegana e saborosa

4 porçoes • 30 minutos

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Salada Caprese com Salame

Salada saborosa e refrescante.

4 porções • 15 minutos

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Salada de Quinoa com Ancho Suíno ao Chimichurri

Salada refrescante

4 porções • 20 minutos

Receitas Saudáveis

Salada Refrescante de Ervilhas e Hortelã

Refrescante e saborosa

2 porções • 15 minutos

Receitas Saudáveis

Hambúrguer Vegano de Ervilhas

Hambúrguer vegano saboroso

2 porções • 30 minutos

Receitas Saudáveis

Salada de Camarão e Abacate

Salada refrescante

2 porções • 20 minutos
Sopa de lentilha em destaque em um bowl branco em cima de um pano de prato laranja que está em cima de um sousplat. Ao lado direito um potinho com pedaços de bacon frito.

Receitas Saudáveis

Sopa de Lentilha

Receita suculenta e saudável

6 porções • 45 minutos
Jardineira de legumes em uma tigela acinzentada, por cima de um guardanapo de pano de rosa e um garfo do lado esquerdo do pano. Além disso, à frente da tigela, ainda em cima do pano, um pequeno ramo de alecrim para decorar. Acima da tigela, uma molheira de vidro transparente derrama o azeite sobre a jardineira de legumes. Do lado direito da tigela, uma embalagem de Seleta Mista Seara Nature. Do lado esquerdo, mais ao fundo, um moedor de pinta de madeira mais escura e um pote com folhas verdes.

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Jardineira de Legumes

Receita simples e saborosa

4 porções • 40 minutos
Sanduíche de almôndega na baguete com gergelim, em uma tábua de madeira, pintada de branco pela metade. Ao fundo, do lado direito, um pano laranja com detalhes cor de rosa e um mini tomate por cima.

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Sanduíche de Almôndega com Pasta de Alho

Lanche da tarde especial

1 porção • 15 minutos
Suflê de brócolis em um ramequim de porcelana branco, por cima de um prato redondo alaranjado. Ao lado esquerdo do prato, suportes brancos e uma vasilha com azeite por cima. Atrás do azeite, uma embalagem de Brócolis Congelado Seara Nature. Ao fundo, do lado direito, mais dois ramequins de suflê de brócolis em uma tábua de madeira retangular. À frente, um vaso em dois tons de marrom, com ramos verdes.

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Suflê de Brócolis

Receita nutritiva e saborosa

4 porções • 2 horas
Pizza low carb com levíssimo e massa caseira

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Pizza Low Carb de Levíssimo

Receita fácil e saudável

6 porções • 40 minutos
Couve flor gratinada

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Couve-Flor Gratinada com Molho Branco

Deliciosa, saudável e nutritiva

3 porções • 50 minutos
Legumes assados

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Legumes Assados

Receita rápida e prática

4 pessoas • 40 minutos
Salada de macarrão com levíssimo, milho, ervilha e cenoura servidos em tigela redonda

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Salada de Macarrão com Levíssimo

Acompanhamento para churrasco

2 porções • 30 minutos
muffins de presunto com ervilha servido em tábua de madeira

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Muffin de Presunto

Lanche prático e saboroso

4 porções • 30 minutos

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