Frango rústico Seara dagranja

Coloque em uma panela grande o açúcar e leve ao fogo, mexendo até caramelizar.

Acomode as coxas de frango e deixe dourar de todos os lados.

Adicione a cebola e o alho e mexa novamente. Bata uma cenoura com a água no liquidificador e adicione à panela com os tomates, o sal e a água. Tampe a panela, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos. Acrescente a outra cenoura em bastões, as vagens