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Filé de frango com cobertura crocante

com Seara

Experimente este prato saboroso com baixo teor de gordura

30 minPreparo
4Rendimento
SearaTipo
  1. Coloque cada filé de frango entre dois pedaços de filme plástico e bata com um batedor de carne liso para deixá-lo mais fino.
  2. Tempere com o alho, o sal, a pimenta e o vinho.
  3. Coloque os filés em uma superfície lisa e, sobre cada um, disponha uma fatia de peito de peru defumado e, por cima, uma porção do espinafre cozido.
  4. Enrole, formando um rocambole, e prenda com palitos.
  5. Aqueça uma frigideira untada com azeite e acomode nela os enrolados. Frite até dourar de todos os lados.
  6. Adicione o caldo de galinha, tampe a frigideira e cozinhe por mais dez minutos ou até que os enrolados estejam macios.
  7. Sirva logo.

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