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Filé de frango com creme de milho e molho de tomate

com Seara

Almoço rápido e saboroso

30 minPreparo
4Rendimento
SearaTipo
  1. Para o frango com creme de milho:
  2. Tempere os filés com sal, o alho e o alecrim.
  3. Aqueça bem uma frigideira grande com 2 colheres (sopa) do azeite e frite os filés por dois minutos de cada lado até dourarem ligeiramente.
  4. Em outra panela, junte o azeite restante com a farinha de trigo.
  5. Misture bem e leve ao fogo baixo, mexendo sempre.
  6. Lentamente, adicione o leite, sem parar de mexer até ferver e engrossar. Junte o milho e tempere com sal e pimenta.
  7. Deixe levantar fervura novamente e retire do fogo.
  8. Espalhe o creme de milho sobre os filés.
  9. Para o molho de tomate:
  10. Em uma panela com o azeite aquecido, refogue a cebola por dois minutos, até ficar macia.
  11. Acrescente o tomate pelado e cozinhe por oito minutos, mexendo de vez em quando.
  12. Espalhe o molho sobre os filés com o creme de milho e sirva.

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