Filé de frango com creme de milho e molho de tomate
com Seara
Almoço rápido e saboroso
- Para o frango com creme de milho:
- Tempere os filés com sal, o alho e o alecrim.
- Aqueça bem uma frigideira grande com 2 colheres (sopa) do azeite e frite os filés por dois minutos de cada lado até dourarem ligeiramente.
- Em outra panela, junte o azeite restante com a farinha de trigo.
- Misture bem e leve ao fogo baixo, mexendo sempre.
- Lentamente, adicione o leite, sem parar de mexer até ferver e engrossar. Junte o milho e tempere com sal e pimenta.
- Deixe levantar fervura novamente e retire do fogo.
- Espalhe o creme de milho sobre os filés.
- Para o molho de tomate:
- Em uma panela com o azeite aquecido, refogue a cebola por dois minutos, até ficar macia.
- Acrescente o tomate pelado e cozinhe por oito minutos, mexendo de vez em quando.
- Espalhe o molho sobre os filés com o creme de milho e sirva.