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Filé de frango com fritada de legumes

com Seara

Uma refeição leve e super prática!

15 minPreparo
4Rendimento
SearaTipo
  1. Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite em fogo médio e frite os filés, dos dois lados, por três minutos ou até ficarem macios, mas sem dourar.
  2. Polvilhe com o tomilho e reserve.
  3. Prepare a fritada de legumes
  4. Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça o azeite em fogo médio.
  5. Acrescente a batata e a cenoura e tempere com sal.
  6. Deixe fritar, sem mexer, por quatro minutos.
  7. Cubra com os ovos batidos e frite por mais três minutos soltando do fundo da frigideira com a ajuda de uma espátula.
  8. Deslize a fritada para um prato e leve de volta à frigideira para fritar do outro lado por mais três minutos ou até dourar ligeiramente (verifique levantando a borda com um garfo).
  9. Sirva acompanhando os filés de frango.
  10. Decore com ramos de tomilho.

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