destaque-couve-flor

Filé de salmão com couve-flor grelhada

com Seara

Receita com salmão para o dia a dia

40 minPreparo
4Rendimento
SearaTipo
  1. Descongele os Filés de Salmão Seara de acordo com as instruções da embalagem.
  2. Seque bem os filés com papel toalha e pincele azeite por todos os lados.
  3. Tempere com o sal e a pimenta.
  4. Com a pele para baixo, coloque os Filés de Salmão Seara no cesto da airfryer e ajuste o equipamento para 200°C por 15 minutos. O tempo e a temperatura podem variar de acordo com a marca e o modelo do equipamento utilizado. Verifique no manual da sua airfryer qual o tempo e a temperatura indicados pelo fabricante.
  5. Couve-flor
  6. Lave bem a couve-flor.
  7. Corte em 4 fatias grossas.
  8. Em uma tigela pequena misture: o azeite, as ervas, a pimenta e as raspas de limão.
  9. Pincele o tempero nos dois lados das fatias de couve-flor.
  10. Grelhe em uma frigideira antiaderente.
  11. Sirva acompanhado do Filé de Salmão Seara.

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