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Filé mignon suíno ao molho madeira, arroz de couve-flor e abobrinha

com Seara

Refeição saborosa e nutritiva rapidamente

30 minPreparo
4Rendimento
SearaTipo
  1. Cubos de Filé Mignon:
  2. Em uma panela aqueça o azeite, coloque os Cubos de Filé Mignon Suíno Seara dourando de todos os lados por cerca de 5 a 10 minutos.
  3. Junte a cebola e o alho, refogue até murchar.
  4. Junte o molho madeira, sal e pimenta do reino a gosto e deixe ferver por mais 5 minutos. Enquanto isso prepare o arroz de couve-flor.
  5. Arroz de couve-flor:
  6. Em uma panela aqueça o azeite, junte o alho e a cebola e refogue até murchar.
  7. Junte a couve-flor e refogue por mais 3 minutos.
  8. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino e sirva acompanhado dos cubos do filé mignon e da abobrinha, pimenta rosa a gosto e decore com orégano fresco.
  9. Abobrinha:
  10. Em uma panela com água fervente, passe a abobrinha laminada por cerca de 4 minutos, escorra e passe em água corrente para esfriar e parar o cozimento. Reserve.

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