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Medalhões de filé mignon suíno com legumes salteados

com Seara

Perfeito para um jantar sofisticado

1hPreparo
6Rendimento
SearaTipo
  1. Numa frigideira grande bem aquecida, coloque metade do azeite. Enquanto aquece, tempere os
  2. com sal e pimenta-do-reino e coloque na frigideira para dourar por cerca de 7 minutos. Vire, coloque o alecrim, o tomilho, o alho e deixe dourar por mais 7 minutos ou até que fiquem macios.
  • À parte, aqueça outra frigideira grande, junte o restante do azeite e salteie as batatas e a couve-flor por cerca de 5 minutos; na sequência, salteie o brócolis e a ervilha torta por mais 5 minutos. Por último, acrescente os tomates, a cebola, o vinho branco, a manteiga e todo o caldo da frigideira que formou da fritura da carne.
  • Mexa vigorosamente a frigideira para que a manteiga derreta e envolva todos os ingredientes. Junte os
  • que deverão ser servida ao ponto.
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