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Tilápia com crosta de gergelim

com Seara

Almoço rápido de dar água na boca

40 minPreparo
6Rendimento
SearaTipo

Molho

  1. Descongele os Filé de Tilápia Seara de acordo com as instruções da embalagem;
  2. Tempere com o sal e o limão e deixe marinar por 10 minutos. Escorra o líquido da marinada e pincele o azeite na parte de baixo dos filés;
  3. Misture os dois gergelins e cubra a parte superior das tilápias, pressione com os dedos para que grudem;
  4. Coloque os Filés de Tilápia Seara no cesto da airfryer, ajuste o equipamento para 200°C por 15 minutos. O tempo e a temperatura podem variar de acordo com a marca e o modelo do equipamento utilizado. Verifique no manual da sua airfryer qual o tempo e a temperatura indicados pelo fabricante;

Molho

  1. Em uma panela misture: o shoyu, o saquê culinário, a água e o amido;
  2. Leve ao fogo brando e mexendo sem parar, cozinhe até engrossar;
  3. Desligue o fogo e adicione o gengibre ralado;
  4. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem;
  5. Misture o macarrão ao molho e salpique a cebolinha;
  6. Sirva com a tilápia.

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