Moqueca de banana-da-terra
com Seara
Moqueca saborosa
- Descasque as bananas-da-terra e corte-as em rodelas grossas.
- Em uma panela grande, de preferência de barro, adicione o azeite de dendê no fundo.
- Adicione a cebola e o alho picados. Refogue-os até dourarem levemente.
- Acrescente os pimentões e tomates.
- Cozinhe por cerca de 5 minutos e mexa ocasionalmente até que os legumes comecem a amaciar.
- Adicione as rodelas de banana-da-terra. Mexa bem para incorporar todos os ingredientes.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Despeje o leite de coco por cima dos ingredientes.
- Adicione o coentro e a cebolinha picados.
- Leve ao fogo médio, tampe a panela e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos ou até a banana ficar macia e o molho encorpar.
- Sirva quente.