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Receitas e matérias de nature.

Salada de lentilha
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Salada de lentilha

4 porções • 45 min

Empanado de frango com miolo de alcachofra salteados e pimenta vermelha
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Empanado de frango com miolo de alcachofra salteados e pimenta vermelha

4 porções • 40 min

Couve-flor empanada na Airfryer
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Couve-flor empanada na Airfryer

3 porções • 30 min

Fiesta Seara com salada de batatas colorida e cremosa
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0 porções • 0 min

Hambúrguer com carpaccio de abobrinha
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Hambúrguer com carpaccio de abobrinha

1 porções • 40 min

Filé de frango à milanesa vegetal com purê de batata e ervilhas
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4 porções • 30 min

Mexidão de ervilhas com ovos
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2 porções • 10 min

Hambúrguer 100% vegetal de ervilhas
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Hambúrguer 100% vegetal de ervilhas

2 porções • 30 min

Salada refrescante de ervilhas e hortelã
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2 porções • 15 min

Sopinha cremosa de ervilhas com croutons
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4 porções • 20 min

Arroz com linguiça toscana
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Arroz com linguiça toscana

2 porções • 40 min

Risoto de frango simples
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2 porções • 40 min

Frango com batata e brócolis
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6 porções • 90 min

Jardineira de legumes
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4 porções • 40 min

Arroz à grega com presunto
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6 porções • 45 min

Sanduíche de almôndega com pasta de alho
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1 porções • 15 min

Suflê de brócolis
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4 porções • 120 min

Salada de maionese com bacon (baconese)
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4 porções • 60 min

Couve-flor gratinada com molho branco
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3 porções • 50 min

Salpicão de presunto
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3 porções • 30 min

Filé de frango à milanesa com salada de maionese
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2 porções • 30 min

Legumes assados
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Legumes assados

4 porções • 40 min

Molho parisiense
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Molho parisiense

2 porções • 30 min

Salada de macarrão com levíssimo
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2 porções • 30 min

Macarrão de forno com levíssimo e queijo
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2 porções • 30 min

Muffin de presunto
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4 porções • 30 min

Arroz de forno com levíssimo e queijos
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4 porções • 30 min

Bolo salgado de frango no liquidificador
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10 porções • 60 min

Camarão internacional
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4 porções • 60 min

Almôndega assada com chutney de manga
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1 porções • 40 min

Pizza 100% vegetal de massa de couve-flor
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1 porções • 30 min

Arroz de forno com linguiça toscana
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6 porções • 40 min

Macarrão com frango
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4 porções • 60 min

Macarrão com almôndegas
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2 porções • 60 min

Macarronese 100% vegetal
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2 porções • 60 min

Almôndegas no forno
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4 porções • 100 min

Omelete de forno simples
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8 porções • 120 min

Hamburgão
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Hamburgão

2 porções • 120 min

Cuscuz de frango
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1 porções • 300 min

Pão de batata recheado com salsicha
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2 porções • 60 min

Linguiça assada no forno e salada de repolho com abacaxi
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2 porções • 40 min

Frango crocante com salada marroquina
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2 porções • 40 min

Almôndegas assadas com salada de brócolis
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1 porções • 60 min

Hambúrguer assado com molho de queijo
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1 porções • 40 min

Suflê de legumes com creme de leite
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Suflê de legumes com creme de leite

4 porções • 60 min

Coxa e sobrecoxa de frango com macarrão e tahine
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2 porções • 60 min

Almôndega com legumes assados
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2 porções • 90 min

Sanduíche de almôndega com pico de gallo cremoso na baguete
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Sanduíche de almôndega com pico de gallo cremoso na baguete

2 porções • 60 min

Patê de salsicha de pernil
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6 porções • 90 min

Almôndegas com quiabo e tofu cremoso
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Almôndegas com quiabo e tofu cremoso

4 porções • 40 min

Empanado de frango com fettuccine de pupunha na manteiga com sálvia
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Empanado de frango com fettuccine de pupunha na manteiga com sálvia

2 porções • 40 min

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